JAK DBASZ TAK MASZ.
Praktyczne warsztaty wspierające świadome doskonalenie.
Dwudniowe spotkanie wprowadzające do metody #NeuroCoreFlow (16 h zajęć).
Głównym założeniem programu Neuro Laboratorium Mózgu / intro jest zrównoważone rozwijanie możliwości ciała i mózgu w oparciu o uniwersalne praktyki obejmujące różnorodne ćwiczenia (fizyczne i umysłowe). Warsztaty bazują na podejściu #NeuroCoreFlow, które jednocześnie aktywizuje pracę mózgu, pamięć, koncentrację oraz wspiera kondycję fizyczną (w tym stabilizację kręgosłupa i mięśni głębokich).
Wykorzystujemy tu sprawdzone elementy andragogiki , a całość została przemyślana z myślą o dorosłych uczestnikach (zgodnie z cyklem Kolba i ideą „Experiential Learning”). Dzięki temu uczestnicy nie tylko przyswajają wiedzę, lecz także doświadczają konkretnych ćwiczeń i aktywności w praktyce.
Metoda łączy najskuteczniejsze formy aktywności:
Dodatkowo na zajęciach uczymy się technik automasażu inspirowanego metodą Shiatsu to wywodząca się z Japonii technika automasażu, której podstawą jest subtelny nacisk na wybrane punkty na ciele (tzw. meridiany). W ten sposób wspiera się naturalny przepływ energii w organizmie oraz przywraca harmonię w jego funkcjonowaniu. Dzięki temu automasaż Shiatsu sprzyja odprężeniu mięśni, zwiększa witalność i pomaga w utrzymaniu pozytywnego nastawienia na co dzień.
W ramach programu Neuro Core Flow elementy Shiatsu wzmacniają skuteczność treningu całego ciała i mózgu. Po intensywniejszych ćwiczeniach – żonglowaniu, wzmacnianiu mięśni głębokich czy praktyce szybkiego czytania – krótkie sekwencje automasażu pozwalają rozluźnić przeciążone obszary, a zarazem utrwalić stan pełniejszej uważności na własny organizm. Ta dodatkowa forma pracy z ciałem dobrze komponuje się z ideą kompleksowego rozwoju, zwiększając komfort uczestników i ułatwiając osiągnięcie wyższej efektywności w życiu prywatnym oraz zawodowym.
Nadmiar bodźców, technologiczny wyścig z czasem czy nieustanna presja stały się zjawiskiem powszechnym. Konieczność sprostania gwałtownym zmianom i wymaganiom otoczenia, narzucanym przez dynamiczny tryb życia i pracy, sprawia, że stan podwyższonego obciążenia psychicznego staje się dziś bardzo częsty. Niestety praca siedząca dodatkowo negatywnie wpływa na organizm. W efekcie coraz częściej obserwuje się wzrost chorób neurodegeneracyjnych czy zaburzeń w sferze psychicznej.
Neuro Core Flow to moja odpowiedź na te wyzwania. Przez wiele lat zgłębiałem rozmaite techniki fizyczne i umysłowe. W 2018 roku, po 17 latach praktyki, stworzyłem i zaprezentowałem tę metodę w Polsce na największej konwencji fitness Eu4Ya w Poznaniu. Spotkała się z uznaniem i wprowadzona została z dużym powodzeniem.
Od tamtej pory konsekwentnie wdrażam ją w firmach, szkołach, różnych organizacjach – z doskonałymi rezultatami.
Jest to nowatorski model treningowy, w którym w sposób całościowy integrujemy pracę ciała i sferę umysłową. Jego głównym założeniem jest uważne gospodarowanie energią oraz kształtowanie pozytywnych nawyków związanych z dobrostanem fizycznym i psychicznym.
NCF odpowiada na wieloaspektowe potrzeby współczesnych ludzi, którzy chcą wszechstronnie rozwijać swój potencjał. W czasach nieustannego przeładowania informacjami, rywalizacji o uwagę i różnych czynników wywołujących napięcie, warto każdego dnia znaleźć przynajmniej kilkanaście minut na ćwiczenia i regenerację.
Wykorzystujemy następujące pomoce: piłki, gumy, maty, materiały szkoleniowe, książki wspierające uważne czytanie.
Zadbaj o swój mózg i zacznij w pełni wykorzystywać codzienność. W umyśle, który funkcjonuje harmonijnie, łatwiej jest o spokój i pozytywne podejście.
Od dłuższego czasu organizacje szukają niebanalnych metod podnoszenia kompetencji zespołów. Klasyczne szkolenia bywają odbierane jako monotonne, więc firmy szkoleniowe konkurują między sobą, by zaproponować pracownikom coś oryginalnego i angażującego. Niestety, wiele zajęć outdoorowych czy teambuildingowych bywa organizowanych głównie w celach rozrywkowych, bez przekłucia zdobywanych doświadczeń na realne rozwiązania biznesowe.
Odbiorcy coraz częściej wybierają programy rozwijające praktyczne zdolności mózgu i umysłu, zmieniające postawy pracowników bądź rozwiązujące konkretne wyzwania korporacyjne. Jedno pozostaje pewne: takie warsztaty muszą być dla uczestników porywające i pełne zaangażowania.
Od lat profesjonalne spotkania i warsztaty #laboratoriummózgu oraz #neurocoreflow pomagają przedsiębiorstwom odkrywać i wzmacniać zasoby drzemiące w pracownikach na różnych etapach funkcjonowania zespołów – od ich tworzenia, poprzez przechodzenie przez zmiany i rozwiązywanie konfliktów, aż po umacnianie zgranych ekip z długim stażem.
Wiedza dotycząca napięć i umiejętności konstruktywnego radzenia sobie z nimi, w połączeniu z praktycznymi ćwiczeniami ukierunkowanymi na ciało i umysł na wysokim poziomie, staje się obecnie kluczowa. To nie tylko kwestia zachowania zdrowia, sprawności czy równowagi, lecz również większej skuteczności w pracy i lepszego tworzenia relacji międzyludzkich.
Podczas warsztatów pokazujemy też korzyści płynące z synchronicznego czytania i żonglowania, które początkowo zaskakują, następnie angażują, a ostatecznie mogą stać się pasją. Żonglowanie stanowi oryginalną metodę łączenia rozwoju indywidualnego z innowacyjnymi sposobami spędzania wolnego czasu.
Wielu z nas stwierdziłoby zapewne, że umiejętność żonglowania niewiele ma wspólnego z biznesem? A poza tym nie każdy mógłby się tego nauczyć. Nic bardziej mylnego.
Już od lat 80-tych menadżerowie na całym świecie podczas szkoleń i seminariów uczą się z powodzeniem żonglować.
Niewiele osób wie, że szeregi żonglerów zasilają naukowcy, informatycy czy biznesmeni. Pracownicy takich firm, jak AT&T Labs Research, Microsoft, Massachusetts Institute of Technology (MIT) czy Apple Corporation już w latach 80. włączali żonglowanie do zajęć motywacyjno – integracyjnych. Żonglowanie było znane od wieków w Japonii, Egipcie, Chinach, południowo – wschodniej
Azji, Iranie i Tybecie. Nawet Aztekowie mieli swoich żonglerów. Pierwsze wzmianki o żonglowaniu pochodzą sprzed 2000 lat. Można mówić o okresach rozkwitu w starożytnej Grecji oraz Rzymie i stagnacji w średniowieczu. Do szerokich grup ludzi żonglowanie trafiło wraz z erą cyrków, a potem Vaudevillu. W 1947 r. w USA powstało International Juggling Association (IJA), a w latach 80. European Juggling Association (EJA). Obecnie żonglowanie jest niezwykle popularne w zachodnim świecie.
Organizujemy również cykliczne wyjazdy rozwijające, np. „NeuroCore Flow Weekend”, nastawione na aktywny relaks blisko natury i kompleksowe wzmacnianie organizmu oraz umiejętności poznawczych.
Moje podejście łączy doświadczenie z zakresu różnych rodzajow metod i technik studiowanych w roznych etapach życia (Pilates, techniki ruchowe), andragogiki, neuronauki, neuropedagogiki oraz arteterapii, dzięki czemu wspiera wielowymiarowy rozwój w sferze intelektualnej, uczuciowej oraz kreatywnej.
Wszystkie powyższe elementy składają się na Neuro Core Flow, pokazując, że całościowe podejście do ciała i umysłu może znacząco poprawić efektywność w codziennych wyzwaniach.
Zachęcamy do odkrywania możliwości płynących z tej metody i zapraszamy na praktyczne warsztaty, podczas których każdy uczestnik może doświadczyć pozytywnych rezultatów w obszarze pracy, relacji i rozwoju osobistego.
Współczesne realia – nadmiar bodźców, szybkie tempo życia i długotrwałe przebywanie w pozycji siedzącej – sprawiają, że organizm bywa przeciążony. Metoda Neuro Core Flow ma na celu wspieranie równowagi w tych obszarach, pozwalając na wprowadzanie praktyk, które pomagają w lepszym wykorzystywaniu własnego potencjału na co dzień.
Pracujemy z wykorzystaniem:
Specjalista w łączeniu treningu ruchowego z aktywnościami usprawniającymi pracę mózgu, rekordzista Polski w żonglowaniu kulami o wadze 3 kg.
Doświadczony szkoleniowiec w dziedzinie rozwijania potencjału ciała i umysłu, autor wielu warsztatów i wystąpień poświęconych aktywizacji procesów poznawczych.
Pracował z różnymi grupami, w tym zespołami firmowymi i edukacyjnymi (m.in. HSBC, SHELL, CISCO).
Absolwent Wyższej Szkoły Biznesu – National Louis University w Nowym Sączu (specjalność: Zarządzanie zasobami ludzkimi).
W swoich działaniach uwzględnia dorobek neuronauki, neurodydaktyki oraz neuropsychologii, łącząc techniki ruchowe (np. Pilates) z ćwiczeniami poprawiającymi funkcjonowanie mózgu, takimi jak trening pamięci czy szybkie czytanie.
Autor i współautor publikacji dotyczących aktywnego spędzania czasu, animacji ruchowej i włączania treningu kręgosłupa do codziennej rutyny.
Jego główne obszary zainteresowań to :
Od lat przygotowuje autorskie programy warsztatowe, np. „5R – Transformacja poprzez żonglerkę”, „Super zręczność – super koordynacja” czy „Mózg do potęgi N”. Swoje metody z powodzeniem wdraża zarówno wśród dzieci, dorosłych, jak i seniorów.
Zakup lub dofinansowanie kursu
573 588 158
Dolnośląskie
Podkarpackie
Warmińsko-Mazurskie
Zachodniopomorskie
573 503 912
Pomorskie
Łódzkie
Świętokrzyskie
Małopolskie
573 568 972
Kujawsko-Pomorskie
Lubelskie
Mazowieckie
Opolskie
573 569 837
Lubuskie
Podlaskie
Śląskie
Wielkopolskie
Kim jesteśmy?
Od roku 2011, często mierząc się z wieloma przeszkodami, rozwijamy skrzydła i codziennie staramy się być coraz lepsi. Dla Ciebie i Twojej firmy, dla nas, dla innych, dla planety. Przez ponad dekadę nabraliśmy sporej praktyki, dlatego wiemy jak uczyć, żeby nauczyć.
Szkolimy pracowników działów księgowych, kadrowych i wielu innych. Nasze szkolenia i kursy obejmują najbardziej aktualny zestaw wiedzy praktycznej, przekazywanej przez trenerów praktyków z minimum 10-cio letnim doświadczeniem w branży i 5 lat w szkoleniach.
W naszym portfolio znajdziesz:
Od 2011 roku współpracujemy z trenerami, ekspertami którzy w branży są od min. 10 lat.
Z naszymi trenerami średnio rocznie organizujemy ponad 1500 spotkań szkoleniowych.
Razem z trenerami średnio rocznie szkolimy ponad 7000 pracowników z całej Polski.
